以前勤務先で 486(33MHz) の PC-9821 に FreeBSD 突っ込んで CATV モデム と社内 LAN の NAT ルータを構築しましたが、速度面でクレームが出たこと はないです。 個人で使用するにはフル稼働は辛いので起動時間考えるとあまりメリットな いかもしれませんが…